Nuestro Enfoque
Aquí te explico qué es este trabajo, cómo funciona y qué puedes esperar de una sesión. Sin misterios. Sin presión. Sin necesidad de creer en nada para participar. Solo un enfoque tranquilo y estructurado para apoyar tu bienestar.
Las herramientas
The Emotion Code®, The Body Code® y The Belief Code™ son herramientas que utilizo para ayudar a identificar patrones de estrés, emociones atrapadas o patrones emocionales y otras áreas que podrían necesitar apoyo.
La idea es sencilla. A veces vivimos experiencias que nos afectan emocionalmente. Aunque sigamos adelante con nuestra vida, algunas de esas experiencias pueden seguir influyendo en cómo nos sentimos, cómo reaccionamos o cómo responde nuestro cuerpo al estrés.
The Emotion Code® se enfoca principalmente en emociones atrapadas o patrones emocionales. The Body Code™ amplía la búsqueda para explorar otras áreas que podrían estar contribuyendo a lo que estás experimentando, incluyendo el cuerpo físico, el sistema nervioso y otros factores relacionados con el bienestar general.
Juntos, estos métodos nos ayudan a seguir las respuestas de tu cuerpo para identificar aquello que podría estar necesitando apoyo en ese momento.
Importante
Este trabajo no es una religión. No es una práctica espiritual. No es trabajo psíquico. Y no es tratamiento médico.
El propósito
En Release & Restore Holistic Wellness trabajamos para identificar áreas donde tu cuerpo podría estar cargando estrés, tensión o patrones que ya no le están ayudando.
Todos pasamos por experiencias difíciles. Con el tiempo, esas experiencias pueden reflejarse de diferentes maneras. Algunas personas sienten más tensión. Otras se sienten sobrecargadas. Algunas simplemente sienten que algo no está bien, aunque no sepan exactamente qué es.
El objetivo de este trabajo es ayudar a tu cuerpo a reconocer aquello que ya no necesita seguir cargando.
Juntos seguimos las respuestas de tu cuerpo para:
No se trata de forzar nada. No se trata de revivir experiencias difíciles.
Se trata de apoyar a tu cuerpo mientras hace lo que fue diseñado para hacer: adaptarse, recuperarse y encontrar equilibrio.
Paso a paso
Quiero que sepas exactamente qué puedes esperar antes de reservar una sesión. Sin misterios. Sin sorpresas. Sin presión.
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Empezamos hablando brevemente sobre lo que te está preocupando o aquello en lo que te gustaría recibir apoyo. Puede ser estrés. Ansiedad. Una situación difícil. Un cambio importante en tu vida. O simplemente la sensación de que algo no está bien. No necesitas saber por qué está sucediendo. No necesitas tener todas las respuestas. Simplemente comenzamos donde estás hoy.
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Utilizo una técnica llamada prueba muscular como una forma de biofeedback o retroalimentación del cuerpo. Esto nos ayuda a seguir las respuestas de tu cuerpo para identificar patrones de estrés, emociones atrapadas o patrones emocionales y otras áreas que podrían necesitar apoyo. No necesitas recordar eventos específicos. No necesitas analizar cada detalle de tu pasado. Simplemente seguimos la información que tu cuerpo va mostrando durante la sesión.
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Cuando identificamos algo que podría estar contribuyendo a lo que estás experimentando, utilizamos los métodos de The Emotion Code®, The Body Code® o The Belief Code™ para apoyar al cuerpo en el proceso de soltarlo. El proceso es suave y no invasivo. Durante la sesión te voy explicando lo que encontramos y respondiendo cualquier pregunta que tengas.
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Después volvemos a revisar cómo responde tu cuerpo. Si aparece otra área que podría necesitar apoyo, continuamos. Si no, terminamos la sesión. Todo se hace a un ritmo tranquilo y respetando lo que tu cuerpo está listo para trabajar ese día.
Eso es todo. No hay rituales. No hay prácticas espirituales. No hay nada que tengas que creer para participar.
Tú decides el ritmo. Tú decides lo que quieres compartir. Mi trabajo es acompañarte y guiar el proceso.
Una nota sobre el subconsciente
Veo la mente subconsciente como un sistema de protección que almacena experiencias aprendidas, hábitos, recuerdos y patrones emocionales. Su objetivo suele ser ayudarnos a navegar la vida y evitar situaciones que percibe como estresantes o inseguras.
A veces estos patrones continúan mucho tiempo después de que ya no son necesarios. Parte del trabajo que realizamos consiste en ayudar a las personas a tomar mayor conciencia de estos patrones y explorar si todavía les sirven hoy en día.
Personalmente veo las pruebas musculares como una forma de biofeedback que podría reflejar respuestas del subconsciente o del sistema nervioso. Las utilizo como una de varias herramientas para ayudar a guiar la sesión y explorar áreas que podrían beneficiarse de atención.
Si deseas una explicación más detallada sobre cómo entiendo las pruebas musculares, consulta la sección de Preguntas Frecuentes.
El día de tu sesión
La sección anterior explica cómo funciona. Esta explica cómo se vive: cómo es tu día antes, durante y después de una sesión, para que nada se sienta incierto cuando llegue el momento.
Antes
Durante
Después
Ninguna parte de este proceso busca sentirse forzada. Tú marcas el ritmo, siempre.
La herramienta
Dos de las palabras que más suelen generar preguntas en este trabajo son: “energía” y “prueba muscular”. Antes de explicar la prueba muscular, quiero aclarar algo importante.
Cuando hablo de energía…
No me refiero a poderes, habilidades especiales ni nada espiritual. Personalmente, pienso en términos más prácticos. Pienso en cómo el cuerpo responde al estrés. Pienso en tensión emocional. Pienso en patrones del sistema nervioso. Pienso en las diferentes maneras en que el cuerpo nos comunica que algo necesita atención.
Entonces, ¿qué es la prueba muscular?
La prueba muscular es una herramienta que utilizo para seguir las respuestas del cuerpo. Muchas personas la conocen como una forma de biofeedback o retroalimentación del cuerpo.
La idea es sencilla. El cuerpo constantemente está respondiendo a lo que vivimos, pensamos y sentimos. La prueba muscular nos ayuda a observar esas respuestas y utilizarlas como una guía durante la sesión.
¿Para qué la utilizamos?
La utilizo para hacer preguntas sencillas de sí o no mientras seguimos el proceso de The Emotion Code®, The Body Code® o The Belief Code™. Las respuestas ayudan a identificar áreas que podrían necesitar apoyo, emociones atrapadas o patrones emocionales que podrían estar relacionados con lo que estás experimentando.
No se trata de adivinar. No se trata de leer la mente. No se trata de predecir el futuro. Simplemente es una herramienta que nos ayuda a seguir las respuestas del cuerpo de una manera estructurada.
El cuerpo recuerda
A veces, cuando atravesamos experiencias emocionales fuertes, el cuerpo no lo suelta todo de inmediato.
En cambio, puede seguir sosteniendo patrones como:
No es que las emociones queden literalmente atrapadas en los órganos. Más bien, el cuerpo recuerda ciertas respuestas al estrés.
Así como alguien puede sentir ansiedad en el estómago o presión en el pecho, estos patrones pueden permanecer con el tiempo hasta que el cuerpo recibe apoyo para soltarlos.
Piensa en tu estado natural como un río que fluye.
Las sesiones están diseñadas para ayudar a identificar con suavidad factores de estrés, patrones y desequilibrios que podrían estar interfiriendo con la capacidad natural de tu cuerpo para estabilizarse, autorregularse y restaurarse.
Mi función
Veo al cuerpo como algo con una increíble capacidad para adaptarse, autorregularse y avanzar hacia un mayor equilibrio. A veces el estrés, los patrones emocionales, la tensión o ciertas creencias pueden seguir influyendo en nosotros mucho tiempo después de que ya no son necesarios.
Mi función es simplemente ayudar a guiar el proceso de identificar esos patrones y tomar mayor conciencia de ellos. A partir de ahí, la experiencia de cada persona es única.
El objetivo no es forzar el cambio. El objetivo es crear espacio para que ocurra.
Lo que no es
Quiero ser muy claro sobre los límites de este trabajo. Este trabajo:
Simplemente es un enfoque basado en el bienestar que apoya con suavidad al cuerpo para soltar el estrés que podría estar cargando y para encontrar un mayor equilibrio general.
Comenzamos con una conversación. Después seguimos las respuestas de tu cuerpo. Y avanzamos paso a paso.